腊月初八，年味儿在寒风中渐浓。一碗热粥、一份关怀，成为这个冬日里最动人的慰藉。热腾公益循着传统节日的暖意，从北京到玉树，以贴合当地的暖心活动，为两地长辈送上冬日里最贴心的陪伴。

北京南山锦阁康养中心的老人们大多已是八九十岁高龄，不少人坐着轮椅，由护理人员推着来到活动现场。

深知老人们听力不便、关节僵硬，志愿者田老师特意准备了简单易学的手部操，志愿者们俯下身手把手地指导。有老人听不清讲解，志愿者就凑到耳边反复叮嘱，活动室里没有喧嚣的口号，只有志愿者和老人交互的示范声、老人们的应答声和传来的笑声，让这个腊八节格外温馨。

“我能快乐起来，我真棒！”在志愿者的一一鼓励下，老人们认真地拍手自语，脸上的笑容驱散了冬日寒意，一位奶奶轻声说：“你们真好，我心里暖乎乎的。”道尽了方寸之间的温情。

跨越数千公里，雪域高原玉树囊谦县香达镇的寒冬中，热腾公益联合囊谦县民政局、慈善协会和康乐医院，把义诊台搬到了老人们家门口。

医护人员为老人们量血压、测血糖，细致询问过往病史，针对高原常见的关节疼痛、头晕乏力等问题，开具个性化诊疗方案。在敞亮的香达镇暖心餐助餐点里，医生们认真为老人进行针灸和推拿。志愿者则在一旁忙碌，分发药品时逐一讲解用法用量，确保老人们都能清楚了解用药注意事项。

义诊间隙，一碗碗热气腾腾的高原腊八粥被送到老人们手中。助餐点特意结合当地饮食习惯，准备了牦牛肉粒青稞粥——精选高原牦牛肉切成细碎肉粒，搭配当地盛产的青稞，慢火熬煮至黏稠软糯。牦牛肉的鲜香与青稞的醇厚相互交融，既符合老人的饮食偏好，又能补充冬日所需能量。“这个粥好喝，合我们的胃口。”手捧着粥碗的老人笑着说道。

玉树新寨的助餐点是当地老人日常聚集的地方，腊八节当天，助餐点特意准备了丰富的腊八午餐，免费提供给前来就餐的老人。

老人们有的拄着拐杖，有的相互搀扶，脸上洋溢着幸福的神情。餐桌上，热气腾腾的餐食营养均衡又贴合老人的消化需求。大家围坐在长条桌旁，一边吃饭一边聊天，和笑声交织在一起，充满了浓浓的烟火气。一位老人说：“平时自己做饭不方便，这里的饭菜可口又热乎，和老朋友们一起吃，心里高兴。”

从北京到玉树高原，距离阻隔不了助老情的传递，从健康讲座到义诊，再到贴合当地的助老餐饮食，不同的形式承载着相同的关怀。这个腊八节，因陪伴而温暖；这个冬天，因守护而安心，更因这份“入乡随俗”的细致，让暖意深植在每位老人心中。

本文图文为热腾公益志愿者原创，著作权属于原作者所有，如需转载、使用请与热腾公益联系。

热腾公益秉承“汇聚热情 升腾善心 给人欢喜 给人希望”的理念，立足北京，重点关注中西部地区，形成了热腾助学、热腾助老、热腾助医三个公益项目体系，并在项目执行过程中不断探索乡村振兴中的公益创新模式。感谢各位对热腾公益的支持，愿与您携手公益慈善之路。